So lässt sich Bettnässen stoppen

1. Sprechen Sie ruhig darüber

Erklären Sie Ihrem Kind, dass Bettnässen häufig ist, niemand daran schuld ist und Sie es gemeinsam angehen. Motivation ist dabei besonders wichtig.

2. Tagsüber ausreichend trinken

Der größte Teil der täglichen Trinkmenge sollte auf den Vormittag und Nachmittag entfallen. In den letzten ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen weniger trinken, aber nicht vollständig darauf verzichten.

3. Regelmäßig zur Toilette gehen

Tagsüber alle paar Stunden und immer unmittelbar vor dem Schlafen zur Toilette gehen.

4. Abends auf kohlensäurehaltige Getränke und Koffein verzichten

Cola, Tee, Energydrinks und Schokoladengetränke können die Urinproduktion erhöhen.

5. Verstopfung behandeln

Ein voller Darm drückt auf die Blase. Weicher, regelmäßiger Stuhlgang verringert häufig das Bettnässen.

6. Mit einem Bettnässalarm beginnen

Die Alarmtherapie bietet die besten Chancen, Bettnässen dauerhaft zu beenden. Verwenden Sie den Alarm mindestens einige Wochen lang jede Nacht.

7. Ein Protokoll führen

Notieren Sie nasse und trockene Nächte. So erkennen Sie Fortschritte und können entscheiden, wie es weitergeht.

8. Einsatz loben, nicht Ergebnisse

Belohnen Sie das Aufstehen, das Tragen des Sensors und die Hilfe beim Bettwäschewechsel, nicht nur trockene Nächte. Niemals bestrafen.

9. Bei Bedarf Hilfe suchen

Wenn sich nach einigen Wochen nichts verändert oder das Kind älter als sieben Jahre ist, sprechen Sie mit einer Pflegefachperson oder einer Ärztin oder einem Arzt. Medikamente wie Desmopressin können mit dem Alarm kombiniert werden.

Was nicht hilft

• Das Kind zu festen Zeiten zum Wasserlassen wecken: Das trainiert den Reflex nicht.
• Strikte Trinkverbote.
• Strafen oder Beschämung.
• Nachtwindeln allein bei älteren Kindern, die trocken werden möchten.