Comment arrêter le pipi au lit

1. En parler calmement

Expliquez à votre enfant que le pipi au lit est fréquent, que ce n’est la faute de personne et que vous allez trouver une solution ensemble. La motivation est essentielle.

2. Boire suffisamment dans la journée

L’essentiel des boissons de la journée doit être consommé le matin et l’après-midi. Boire moins dans les une à deux heures précédant le coucher, mais sans arrêter complètement de boire.

3. Aller régulièrement aux toilettes

Aller aux toilettes toutes les quelques heures dans la journée, et toujours juste avant de dormir.

4. Éviter les boissons gazeuses et la caféine le soir

Le cola, le thé, les boissons énergisantes et les boissons chocolatées peuvent augmenter la production d’urine.

5. Traiter la constipation

Un intestin plein appuie sur la vessie. Des selles souples et régulières réduisent souvent le pipi au lit.

6. Commencer avec une alarme anti-pipi au lit

L’alarme est le traitement qui offre le plus de chances de mettre fin durablement au pipi au lit. Utilisez-la chaque nuit pendant au moins quelques semaines.

7. Tenir un calendrier

Notez les nuits sèches et les nuits mouillées. Cela permet de voir les progrès et de décider de la suite.

8. Féliciter les efforts, pas les résultats

Valorisez le fait de se lever, de porter le capteur et d’aider à changer les draps, pas seulement les nuits sèches. Ne punissez jamais.

9. Demander de l’aide si nécessaire

Si rien ne change après quelques semaines, ou si l’enfant a plus de sept ans, parlez-en à un infirmier ou à un médecin. Un médicament comme la desmopressine peut être associé à l’alarme.

Ce qui n’aide pas

• Réveiller l’enfant à heures fixes pour faire pipi : cela n’entraîne pas le réflexe.
• Interdire strictement les boissons.
• Punir ou faire honte.
• Utiliser uniquement des couches de nuit chez les enfants plus grands qui souhaitent devenir secs.