Vad är enuresis?
Enures hos barn – Vad kan det bero på?
Familjens historia
Ja, sängvätning kan vara genetiskt betingat. 50%* av de barn som lider av sängvätning har en förälder som också kämpade med sängvätning som barn. Om båda föräldrarna drabbades av sängvätning som barn är risken att barnet drabbas 75 %*.
Ett barn som inte har någon familjehistoria av sängvätning löper endast 15%* risk att utveckla problem.
Sängvätning är vanligare bland pojkar än bland flickor*.
Långsam utveckling av hjärnans och urinblåsans kontroll
Har du någonsin hört uttrycket ”mitt barn sover djupt”? Det är faktiskt sant i många fall. Djup sömn påverkar det sätt på vilket urinblåsan kommunicerar med hjärnan. Så i stället för att vakna slappnar barnets bäckenbottenmuskel av och tömmer sig medan barnet sover. Denna kontroll mellan hjärna och blåsa utvecklas med tiden, eller påskyndas med behandling.
Mindre kapacitet i urinblåsan
Vissa barn har urinblåsor som bara kan rymma en mindre mängd urin. Detta tillstånd gör att barnet kissar i sängen när det sover.
Producerar för mycket urin under sömnen
Vissa barns njurar producerar för mycket urin under natten. Detta styrs normalt av hjärnan som producerar ett hormon som kallas antidiuretiskt hormon (ADH) som saktar ner urinproduktionen. Om hjärnan inte producerar tillräckligt av detta hormon eller om njurarna slutar att reagera på det, måste barnet antingen vakna för att gå på toaletten eller kissa i sängen. Koffeinhaltiga och kolsyrade drycker kan också få njurarna att producera mer urin.
Sömnstörningar
Att gå i sömnen eller obstruktiv sömnapné kan få hjärtat att producera förmaksnatriuretisk peptid (ANP). Detta ämne gör att njurarna producerar mer urin under natten.
Förstoppning
Förstoppning kan orsaka ett tryck mot urinblåsan. Detta tryck påverkar hur mycket urin blåsan kan hålla och kan orsaka läckage.
Att hantera sängvätning
Sängvätning kan vara mycket påfrestande för familjer. Det finns flera saker som kan hjälpa dig att hantera det. Vi har skrivit ner några av dem åt dig.
Sängvätning är inte ditt barns fel, straffa eller reta inte barnet.
Låt ditt barn äta vad han/hon vill. Det är mindre viktigt under behandlingen.
Låt ditt barn dricka vad han/hon vill. Svensk forskning har visat att det har mindre betydelse för behandlingen.
Låt ditt barn använda Pjama när det sover, både hemma och borta.
Använd DryGuardians-appen för att föra kalender och skriva ner hur det går. Detta underlättar när du kontaktar en läkare.
Prata om det! Vi vet med säkerhet att det finns många barn som lider av sängvätning, men ingen pratar om det.
Utbyt tips och tricks med dina nära och kära och låt ditt barn veta att detta är normalt.
Prata aldrig om sängvätning som något skamligt. Det har barnet fått tillräckligt av från andra kanaler.
Ge inte upp. Sök hjälp och glöm aldrig att du är tillräcklig.
Enures hos vuxna – Vad kan det bero på?
Även om sängvätning oftast förknippas med barn drabbar det även vuxna. Det uppskattas att upp till 5 miljoner vuxna, bara i USA, lider av enures**.
Det finns olika skäl till varför vuxna kan ha eller utveckla nattlig enures. Sängvätning hos vuxna kan orsakas av underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling eller av tillfälliga orsaker som urinvägsinfektion eller stress. Här är en kort lista över de vanligaste bakomliggande orsakerna:
Genetik
Precis som nattlig enures hos barn kan orsakas av deras gener, kan nattlig enures hos vuxna också vara ärftligt.
UTI (urinvägsinfektion)
Ibland kan en infektion i urinvägarna orsaka sängvätning eftersom den orsakar ett frekvent behov av att kissa. Urinvägsinfektioner är i allmänhet inte så allvarliga och kan behandlas med en antibiotikakur.
Biverkning av medicinering
Om du tar mediciner för hjärtat, psykisk ohälsa eller blodtryck kan det påverka hur din urinblåsa fungerar. Medicinerna kan minska din kontroll över blåsan och göra att du kissar i sängen.
Stress och/eller ångest
Ditt psykiska välbefinnande kan utlösa sängvätning. Om det inte behandlas kan sängvätningen fortsätta tills din stress eller ångest minskar.
Drycker
Drycker som innehåller koffein och/eller kolsyra (t.ex. läsk, kolsyrat vatten) kan irritera urinblåsan.
Andra orsaker
Andra orsaker till sängvätning kan vara urinblåsans anatomi. Om din blåsa är mindre än vanligt kan den inte hålla kvar så mycket urin under natten som den borde. Du kan också lida av en överaktiv blåsa, vilket kan leda till att du kissar i sängen under natten.
Om du lider av sängvätning hos vuxna är det viktigt att du rådgör med en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.
Det är viktigt att veta att nattlig enures i sig kanske inte har några allvarliga konsekvenser för din fysiska hälsa, men om den inte behandlas kan den påverka din livskvalitet och självkänsla.
Hantering och behandling av sängvätning hos vuxna
Sängvätning kan vara extremt stressande och ha en negativ inverkan på din självkänsla. Det finns flera saker som kan hjälpa dig att hantera det. Vi har skrivit ner några av dem åt dig.
Medicinering: Det finns vissa mediciner tillgängliga för att kontrollera nattlig enures. Observera att dessa mediciner inte är avsedda för behandling.
Enureslarm: Dessa larm är utformade för att hjälpa dig att vakna när en olycka har inträffat. Larmet hjälper till att lära din kropp att hålla kvar urinen tills du vaknar och kan gå på toaletten. DryGuardians erbjuder en bra lösning med sängvätningslarm som är både effektiva och diskreta.
Terapi: För vissa vuxna är terapi en bra lösning. Om du misstänker att stress och/eller ångest är den huvudsakliga bakomliggande orsaken till din sängvätning kan terapi vara till hjälp.