Sådan kan sengevædning stoppe

1. Tal roligt om det

Fortæl barnet, at sengevædning er almindeligt, at det ikke er nogens skyld, og at I vil løse det sammen. Motivation er vigtigere end noget andet.

2. Drik godt om dagen

Det meste af dagens væske bør drikkes om formiddagen og eftermiddagen. Drik mindre den sidste time eller to før sengetid – men stop ikke helt med at drikke.

3. Regelmæssige toiletbesøg

Gå på toilettet med nogle timers mellemrum om dagen og altid lige før sengetid.

4. Undgå sodavand og koffein om aftenen

Cola, te, energidrikke og chokoladedrikke kan øge urinproduktionen.

5. Behandl forstoppelse

En fyldt tarm trykker på blæren. Blød og regelmæssig afføring mindsker ofte sengevædningen.

6. Begynd med en sengevædningsalarm

Alarmen er den behandling, der har størst chance for at stoppe sengevædning varigt. Brug den hver nat i mindst nogle uger.

7. Før dagbog

Notér våde og tørre nætter. Det viser fremskridtene og hjælper jer med at vælge næste skridt.

8. Ros indsatsen, ikke resultatet

Beløn barnet for at stå op, bruge sensoren og hjælpe med at skifte sengetøj – ikke kun for tørre nætter. Straf aldrig.

9. Bed om hjælp ved behov

Hvis intet ændrer sig efter nogle uger, eller barnet er over syv år, så tal med en sygeplejerske eller læge. Medicin som desmopressin kan kombineres med alarmen.

Det hjælper ikke

• At vække barnet på faste tidspunkter for at tisse – det træner ikke refleksen.
• Strenge forbud mod at drikke.
• Straf eller udskamning.
• Natbleer alene til større børn, der gerne vil blive tørre.